miten kehon rasva -asteikot toimivat
Koti » Uutiset » Teollisuus-uutiset » miten kehon rasva -asteikot toimivat

miten kehon rasva -asteikot toimivat

Luettu:0     Kirjoittaja:Sivustoeditori     Julkaisuaika: 2021-09-20      alkuperä:paikka

miten kehon rasva -asteikot toimivat

Jos harjoittelet säännöllisesti, valitset terveellisiä ruokia etkä näe painoasteikon vaihteluita, voi olla aika arvioida kehon rasvaprosentti.Kun yrität laihtua, kehon rasvan mittaaminen on yhtä tärkeää kuin kokonaispainon mittaaminenkehon rasva -asteikotovat välttämättömiä laitteita terveysindikaattorien mittaamiseen.


Miksi käyttääkehon rasva -asteikot?

Miten kehon rasva -asteikot toimivat?

Kuinka punnita kehon rasva -asteikolla?

Miksi käyttää kehon rasva -asteikkoja?

Terveiden tapojen, kuten liikunnan, vuoksi lihaksia voidaan harjoitella.Lihasmassan lisääminen voi pitää asteikon lukumäärän muuttumattomana tai joissakin tapauksissa jopa lihoa, vaikka menetät rasvaa ja tulet kuntoisemmaksi.Yksi tapa arvioida kehitystä on lisätä kehon rasvan osuutta.

Siitä huolimattakehon rasva -asteikoteivät ole ainoa tapa määrittää terve paino, kehon rasvan mittaaminen voi auttaa sinua määrittämään, toimiiko laihtuminen.Jos et halua laihtua, kehon rasva -asteikko voi silti auttaa sinua määrittämään, onko rasva -lihassuhde terve.Kehon rasva -asteikot eivät ole täysin turvallisia, mutta ne ovat vain joitakin vaihtoehtoja kehon rasvan mittaamiseen lääkärisi tai henkilökohtaisen valmentajasi vierailujen välillä.

Miten kehon rasva -asteikot toimivat?

kehon rasva -asteikot ovat helppokäyttöisiä.Sinun tarvitsee vain astua kehon rasva -asteikon päälle, ja työkalu voi mitata painosi ja arvioidun rasvaprosentin.Tällaiset kehon rasva -asteikot voivat toimia antureiden avulla, jotka käyttävät biosähköistä impedanssia jaloissa.Kun astut kehon rasva -asteikon päälle, pieni virta virtaa jalkojesi ja lantion läpi ja mittaa siten kehon rasvakestävyyttä.

Anturikehon rasva -asteikot mittaa sitten vastustason, joka on havaittu, kun virta virtaa takaisin toiseen jalkaan.Riippuen kehon rasvan massasta, nämä tiedot voidaan linkittää älypuhelimeesi tai älykelloosi sekä kaikkiin kuntosovelluksiisi.Kokemuksen mukaan suurempi kehon vastus tarkoittaa korkeampaa rasvaprosenttia.Tämä johtuu siitä, että rasva sisältää vähemmän vettä kuin lihakset, joten rasva on lihaksia tiheämpää ja sähköä on vaikea päästä läpi.Lyhyesti sanottuna se kulkee virtaa.

Kuinka punnita kehon rasva -asteikolla?

Punnitus- ja seisonta -ajan on oltava oikea.Erota jalat estämättä näyttöä.Nouse ensin varovasti toisella jalalla ja sitten tasaisesti toisella jalalla.Älä ravista kehon rasvaa, puhumattakaan hyppäämisestä kehon rasva -asteikolle.Älä käytä kenkiä, yritä punnita mahdollisimman vähän vaatteita päästäksesi lähemmäs painoasi.

Nousun jälkeen näyttö antaa lukeman, tämä on painosi tällä kertaa.Tule sitten alas ja punnitse uudelleen.Jos tiedot ovat samat kaksi kertaa, se on pohjimmiltaan painosi.

Kehon rasva -asteikkojen takana on pääasiassa neljä jalkaa maadoitusta varten.Tämä on punnituksen keskeinen osa, jousipunnituslaite, näiden neljän jalan on toimittava samanaikaisesti punnitakseen tarkasti.

Se on vaa'an takana, paristolokero, jota käytetään kehon rasva -asteikon toimivaan akkuun.Akku on vaihdettava ajoissa.Kun akku on vähissä, paino on väärä ja akku vuotaa, jos sitä käytetään pitkään.Neste vahingoittaa piiriä.Vaihda siis akku ajoissa.

Kiinnitä huomiota myös kehon rasva -asteikon mittausrajaan.Tämän asteikon raja on 180 kiloa.Älä mittaa alueen ulkopuolella.Et voi mitata painoasi ja saatat menettää painosi.Joten kun ostat sen, sinun on tarkasteltava sinulle sopivaa mittausaluetta.

Tämä akku on vähissä, akku on vaihdettava.

Tämä on mittausalueen ulkopuolella eikä sitä voi käyttää.

Tämä on mittausvirhe ja se on mitattava uudelleen.

Huomaa: Joka päivä on kehitettävä tietty elämänsääntö, mitattava se tiettyyn aikaan ja tehtävä vastaavat tietueet.Pitkäaikaisia ​​havaintoja varten voit ottaa vertailun viikon tai puolen kuukauden keskipainosta, ja muutokset päivittäin ovat hyvin pieniä.Tee tutkimuksesi ennen kuin ostat kehon rasva -asteikot.Huomaa myös, että tätä tuotetta käytettäessä esimerkiksi ilman kosteus ja ympäristön muutokset vaikuttavat kehon rasva -arvoihin.Jos lukema otetaan esimerkiksi höyryssä, suihku voi olla epätarkka.Samoin kuin kuntoseurantalaite, kehon rasva -asteikot voivat olla hyödyllinen laite!


Tuotteet

Ota meihin yhteyttä

Puhelin: 0086-15261828928

Puh: 0086-25-52875823

Sähköposti:shenyang@sumex.com.cn

WeChat: 15261828928
WhatsApp: 152 6182 8928

TekijänoikeusSainty Group Co., Ltd.苏 ICP 备 18052642 号